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オートミール
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オートミールのいろいろな食べ方
難易度 簡単
シリアルの中でもオートミールは特に健康的でいいものです。カロリーが低く、ビタミン A, B, E、ミネラルも含まれており、体に良い食品とされています。それを知っていてもどうや
ってオートミールを食べたらいいかの知っている人はあまりいません。ただ温めて食べればいいだけというんではないさそうです。
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